במחקר עדכני שפורסם במגזין SLEEP MEDICINE בדקו את ההשפעה של הרגלים הקשורים לשימוש בטלויזיה על איכות השינה של ילדים צעירים. המחקר נערך על 100 ילדים בריאים. 51% מהמשפחות דיווחו כי היתה טלויזיה בחדר הילד. תוצאות המחקר הראו כי לילדים שהיתה להם טלויזיה בחדר היו יותר בעותי לילה, סיוטים, דיבור מתוך שינה וקושי להתעורר בבוקר.
פעמים רבות אנשים הסובלים מחרדה ובכלל מקשיים יעשו מאמצים רבים להסתיר את מה שעובר עליהם. היכולת והרצון לשתף אינם מובנים מאליהם, ישנו חושש להתפס כ"חלש" או כ"חסר כוחות, ולאדם הצופה מצד לעיתים קשה לדעת כי האדם שמולו סובל מחרדה. למרות זאת, יש מספר סימנים שצריכים להדליק אצלנו נורות אדומות: סימפטומים פיזיולוגיים – לחרדה יש
הורים רבים מגיעים לקבל עזרה מכיוון שילדיהם חוששים לעשות דברים ולהשתתף בפעילויות שילדים אחרים בני גילם עושים בצורה טבעית. להורה דבר זה מציב אתגר לא פשוט ותסכול בניסיונות להוביל את הילד או הילדה "להיות" כמו הילדים האחרים. יש דוגמאות רבות לכך אך אחת הדוגמאות היא הורים שמגיעים עם ילדם לגן השעשועים והילד מסרב לעלות למגלשה