הטחות של הראש, נענוע גוף וגלגול ראש, הינן התנהגויות תנועתיות ריטמיות הקשורות לשינה. ילדים המטיחים את ראשם יכולים לעשות זאת או בזמן שכיבה כשהם מרימים את ראשם ומטיחים אותו בכרית או מזרון, או בזמן שהם מתנוענעים על על ידיהם או ברכיהם ומטיחים את הראש במעקה המיטה או בקיר, או בזמן ישיבה כשהם מטיחים את
לרוב הילדים יש יכולת פיזיולוגית למצוא את המוצץ ולהכניסו לפה בערך בגיל 7 חודשים. בילדים שתלויים בהורים שלהם בגיל זה להחזרת המוצץ יכולה להיות בעיה להרדם בהליכה לשינה ולהרדם שוב כשמתעוררים בלילה. אצל ילדים אלה ניתן לשים מספר מוצצים בעריסה/לול. כך שהילד יוכל למצוא אותו בעצמו. כששמים את הילד בהשכבה אפשר לעזור לו למצוא
הרצאה מצולמת על הפרעות ובעיות שינה בילדים, התקיימה באוניברסיטת בר אילן, במסגרת מרכז דע-גן, המרכז הארצי לקידום מתמטיקה, מדע וטכנולוגיה בחינוך הקדם יסודי.
ניתן לחלק לשתי קבוצות ילדים ש"מתעוררים מוקדם מידי בבוקר". הקבוצה הראשונה היא ילדים שהגורם לכך הוא עקב "השעון הביולוגי שלהם", כך ששעת היקיצה שלהם היא מוקדמת יותר. אצל ילדים אלה, גם זמן ההליכה לשינה וגם זמן היקיצה בבוקר "יוקדמו" באופן טבעי יחסית לילדים אחרים ("עפרוני בוקר" ). בדרך כלל הם ישנו מספיק זמן אם יתנו
אחד הדימויים שאני אוהב להשתמש בהם בטיפול כדי להסביר על כך שהדבר החשוב בטיפול בדאגנות/כפייתיות זה שינוי היחס כלפיו זה הדימוי של התמודדות עם זרמי סחף. ההמלצה (להבנתי) היא לא להתנגד אלא לזרום עם הסחף . למה? כי זרמי הסחף בדרך כלל חזקים מאוד, והניסיון גורם לאיבוד כוחות, איבוד עשתונות, בליעת מים וטביעה תוך
דר יונתן קושניר הוא פסיכולוג קליני המטפל בהפרעות שינה שונות אצל ילדים ומבוגרים. דר קושניר הוא מומחה שינה שמטפל בשיטות חדשניות בהפרעות שינה שונות. לדר קושניר רשת מרפאות ארצית בבעיות שינה אצל ילדית ומבוגרים. דר קושניר בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ותקשורת ותואר שני בנוירופסיכולגיה קלינית מאוניברסיטת חיפה. בעבודת הדוקטורט בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת תל אביב