טיפול קצר טווח ויעיל לילדים הסובלים מבעיות שינה הטיפול מורכב מתוכנית קצרת טווח יעילה ביותר שמטרתה:
- הפחתה של חרדה סביב נושאים המשפיעים על השינה
- להפחית את התלות בהורה במידה ויש
- להפחית סרבנות והתנגדות ללכת לישון
- לקצר את זמן ההרדמות
- להפחית את היקיצות הליליות
- לשפר את איכות השינה
- להוריד את העייפות היומית